Retsept on pärit Aive Luigela "Tervise kokaraamatust".
Vaja läheb:
- 1 kl või veidi rohkem täisteranisujahu
- 1 kl suhkrut
- 5 muna
- 2-2,5 kl peenestatud rabarberi- või õunatükke (sekka võib visata ka kividest puhastatud kirsse, vaarikaid, musti sõstraid vm marju)
- 2 sl head õli (nt oliivi- või kookosõli)
- 0,5 tl küpsetuspulbrit
- 2 sl kaneeli-suhkrusegu
- (Kardemoni!)
Kook valmib nii:
1. Puhasta ja tükelda rabarber või õunad ning sega õliga.
2. Vahusta munad suhkruga kohevaks, lisa küpsetuspulbriga segatud jahu.
3. Sega ettevaatlikult juurde rabarberi- või õunatükid.
4. Vala tainas võitatud ja jahu/kliidega üleriputatud või küpsetuspaberiga kaetud (lahtikäivasse) 24-28 cm läbimõõduga koogivormi.
5. Puista peale kaneeli-suhkrusegu.
6. Küpseta 180-kraadises kuumuses 25-30 min.
7. Söö soojalt piima või külmalt tee või kohvi seltsis. Kes soovib, võib serveerimisel ka vaniljekastme appi võtta.
Suviseid ja tervislikke koogielamusi! :)
No comments:
Post a Comment